J’ai un peu de misère à supporter la douleur. Ça adonne plutôt mal depuis que je me suis remis à l’entraînement au gym, puisque c’est un peu difficile soulever des poids et courir sur un tapis sans effort quand t’as les facultés physiques d’un colimaçon depuis au moins 5 ans.

C’est surtout lorsque je fais des étirements que je constate que je suis douillet. Car pour éviter d’être ankylosé des jours après l’entraînement, faut vraiment que ça tire quand tu t’étires. (tiens, un jeu de mots!)

Je compte toujours 20 secondes dans ma tête pour chaque série d’étirements. D’habitude, ça va comme suit :

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20. J’essaye toujours de compter de façon synchronisée pour que ça fasse vraiment 20 secondes.

Sauf que, je triche tout le temps.

Ça fait plutôt :

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 (…ugh), 8, 9, 10 (aaaaargh), 11, 12, (gniii!!!), 13141516171819-20 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (gasp!)

C’est l’intention qui compte, non ?